Yoga de la voix
Allier l'apaisement et le sentiment de connexion à soi par la voix est la raison d'être de cette pratique de yoga de la voix.
Pratiqué en collectif réduit, le yoga de la voix permet d'utiliser la vibration de sa voix pour capter le mental, se libérer des tensions, oser exprimer sa voix sans recherche de performance particulière...
Cet atelier collectif propose un enchainement doux d'exercices posturaux, respiratoires, d'échauffement vocal et de chant de mantras.
Les mantras sont des prières - souvent en sanskrit, langue ancienne indienne. Leurs sonorités, même s'ils ne sont pas compréhensibles dans notre langue, ont une forte portée énergétique. Les chanter de manière répétitive nous emmènent dans un état méditatif régénérant.
Pré-requis : aucun pré-requis en chant ou en yoga n'est nécessaire
Durée : 1 h 30
Localisation(s) :
INSPIR, 3 bis rue des 3 mollettes (Vieux-Lille) ou La Maison d'Alfred, 23 Boulevard du Général Leclerc à Roubaix
Inscription préalable nécessaire
Événements à venir
jeu. 30 janv.Roubaix30 janv. 2025, 18:45 – 20:30Roubaix, 23 Bd du Général Leclerc, 59100 Roubaix, France30 janv. 2025, 18:45 – 20:30Roubaix, 23 Bd du Général Leclerc, 59100 Roubaix, FranceDécouvrez les bienfaits du son et du yoga pour trouver l'harmonie intérieure, prendre un temps pour faire de la clarté en soi, s'ancrer dans le présent et rééquilibrer son énergie. Contenu : Mouvements doux, exercices de souffle et chant (aucun niveau de yoga ou de chant nécessaire)