Atelier Yoga de la Voix / "Trouver l'harmonie en soi"
sam. 16 nov.
|Lille
Découvrez les bienfaits du son et du yoga pour trouver l'harmonie intérieure, prendre un temps pour faire de la clarté en soi, s'ancrer dans le présent et rééquilibrer son énergie. Contenu : Mouvements doux, exercices de souffle et chant (aucun niveau de yoga ou de chant nécessaire)
Heure et lieu
16 nov. 2024, 17:00 – 18:30
Lille, 3 bis Rue des trois Mollettes, 59800 Lille, France
À propos de l'événement
Thématique de cet atelier : Nous serons dans la période de l’intersaison en Médecine Traditionnelle Chinoise - saison de la Terre qui centralise, assimile, transforme, harmonise et diffuse.
Pour cet atelier, j’ai choisi de mettre le focus sur « l’harmonie intérieure » 😌☯️
Équilibrer ses polarités, (re)trouver son ancrage dans le yin et l’exprimer par le yang, laisser aller ce qui a besoin de partir pour faire de la place et de la clarté en soi.
Une belle pratique en perspective ❤️🙏🏻😌
C'est quoi le yoga de la voix? Comme toute pratique de yoga, l’intention est de calmer le mental.
Le yoga de la voix utilise la vibration de la voix dans le corps pour focaliser l’attention et faire un bain vibratoire bienfaiteur.